Giày cao gót là một trong những phụ kiện thời trang không thể không có của mỗi chị em phái đẹp. Giày cao gót giúp tôn dáng và giúp chị em trở nên thật quyến rũ với đôi chân dài quyến rũ.

Giày cao gót từ khi xuất hiện đã trở thành một phong trào nổi bật giúp tôn lên sắc đẹp vốn có của người phái đẹp bất kể tuổi tác. Giày cao gót cũng là cứu cánh cho những chị em có chiều cao khiêm tốn.

Xem thêm :>> giày cao gót đẹp nhất thế giới

Mang giày cao gót thường xuyên gây nhiều bệnh lý có hại cho sức khỏe

Tuy vậy, nhưng không phải ai cũng có những bước đi tự tin trên giày cao gót, việc sử dụng giày cao gót trong thời gian quá lâu cũng dẫn đến một số tác hại đến bàn chân cũng như sức khỏe của người sử dụng. Điển hình như hạn chế sự lưu thông của máu hay làm sưng, nổi đỏ ở mắt cá và lòng bàn chân.

Tuy nhiên việc đi giày cao gót sẽ không còn là nỗi ám ảnh chỉ với 3 bước đơn giản bên dưới. Việc đau chân hay khó di chuyển sẽ biến mất thay vào đó là những bước đi nhẹ nhàng, uyển chuyển và tràn đầy dịu dàng.

Tư Thế Bước Đi

Khi đi giày cao gót, bạn không nên tiếp xúc toàn bộ bàn chân lên mặt đất, bạn nên tiếp xúc gót chân xuống mặt đất trước, sau đó mới tiếp mũi bàn chân. Điều này làm giảm đi áp lực đè lên 2 mũi chân là nguyên nhân chính khiến bàn chân bị tấy đỏ.

Nên tiếp xúc gót chân xuống mặt đất trước mũi chân

Bước nhỏ và tăng dần số lượng bước lên dần. Không nên đi quá vội sẽ khiến cho gót chân bị xước hoặc tạo thêm lực đè lên mu bàn chân.

Khi trọng lượng cơ thể đã dồn hẳn lên một bàn chân, hãy duỗi nhẹ ngón chân một chút. Điều này sẽ hỗ trợ cho việc tuần hoàn máu. Nếu cảm thấy mỏi, hãy luân phiên đổi chân. Đừng gồng mình đứng trên cả hai chân vì sẽ khiến bạn nhanh mỏi và chân bị đau nhức.

Đặt trọng tâm đúng khi mang giày cao gót giúp giảm áp lực cho bàn chân

Bạn phải thả lòng vùng bả vai, hông, gối, kèm theo thẳng lưng, hóp bụng và ngẩng cao đầu. Khi di chuyển bằng giày cao gót không nên đổ người về trước mà phải giữ cho lưng thẳng, bụng hơi hóp một tí, hai tay buông thỏng tự nhiên và thoải mái.

Đầu giữ thẳng hàng với cột sống đồng thời cẳm song song với mặt đất. Đầu gối cũng không nên đơ cứng mà linh hoạt và hơi cong xuống một tí. Tập và bước đi trên một đường thẳng tránh tập trung quá vào bước chân của mình. Điều này giúp cho dáng đi của bạn sẽ càng thêm phần dịu dàng.

Miếng lót giày Silicon

Lót silicon giúp làm giảm ma sát giữa da bàn chân và giày

Miếng lót giày rộng silicon được ví như một phụ kiện vô cùng tiện dụng, lí tưởng mang đến cảm giác mềm mại, êm ái, thoải mái cho người sử dụng và giúp giảm đáng kể cảm giác đau nhói ở lòng bàn chân khi bạn mang giày cao gót. Giúp ngăn chặn việc va chạm thường xuyên giữa gót chân và thành giày. Miếng lót giày được làm từ nhựa dẻo mềm mịn, an toàn cho gót chân của bạn, tạo cảm giác thoải mái nhất cho người sử dụng.

Với nhiều mẫu dáng và thiết kế phù hợp cho mọi loại giày cao gót cũng như bảo vệ các bộ phận gót chân, bàn chân, mũi chân,… Thông thường mọi người thường hay cứu cánh cho các vết hằn ma sát giữa da chân và giày bằng băng cá nhân nhưng điều đó lại làm rất ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vì thế, lót giầy bằng silicon đang được xem là một cứu cánh hữu hiệu cho hội đam mê cao gót với những ưu điểm vượt trội.

• Lót giày được làm từ chất liệu silicon, đi rất êm, mịn, chống trơn trượt cho chân cảm giác dễ chịu.
• Thiết kế đa dạng (dạng sợi, dạng nút tròn,…) dùng được cho nhiều khu vực như gót, bàn chân, mắt cá,…. Chống trầy xước khi di chuyển nhiều.
• Bề mặt của miếng lót giày được thiết kế những điểm tròn có tác dụng massage bàn chân giúp bạn không bị đau chân khi sử dụng trong thời gian dài.
• Miếng lót giày silicon có màu sắc trong suốt, có tính thẩm mỹ cao và dễ phối hợp với quần áo.
• Bề mặt lót có những rãnh nhỏ, được phân phối đều trên bề mặt.điều này sẽ giúp cho đôi chân bạn được khô thoáng, sạch sẽ, hạn chế hiện tượng ra mồ hôi chân giúp khử mùi hôi chân, đồng thời cũng giúp chống trơn trượt.
• Dễ dàng lau chùi và vệ sinh
• Phù hợp cho mọi size giày.

Xem thêm:>> tính size giày

Sử dụng lót giày silicon giúp mang giày thoải mái hơn

Hãy theo những bước hướng dẫn trên và bạn sẽ hoàn toàn tự tin thoải mái sải bước cùng những đôi giày cao gót nổi bật của mình. Đừng để giày cao gót trở thành trở ngại của chúng mình nhé.

Mới đây Hotgirl 9x vừa tung bộ ảnh trong phòng tập Gym đầy nóng bỏng. Nóng bỏng với những tư thế khiêu gợi Gym girl 9x đang làm mưa gió trên các trang mạng xã hội. Cùng ngắm nhìn full bộ ảnh cực Nóng này dưới đây nhé!

Số đo 3 vòng cực chuẩn, dáng người săn chắc thu hút mọi ánh nhìn

Hotgirl 9x đầy cá tính và quyến rũ trong phòng tập Gym

Đôi gò bồng đào to và săn chắc khiến các chàng mê mẩn

Đường cong miên man với vòng 3 đầy sexy 

Không ngại ngần cởi đồ để tạo dáng đầy kích thích

Bộ ảnh cực chất vừa được tung ra của Hotgirl Hà Thành đầy tự tin, sự quyến rũ đến mê hoặc qua từng góc nhìn. Làn da trắng cùng số đo 3 vòng cực chuẩn giúp cô gái tự tinh với từng đường cong cơ thể. Cùng ngắm nhìn full bộ ảnh nóng đốt mắt dưới đây nhé!

Đường cong đầy mê hoặc của Hotgirl Hà Thành

Bộ ngực thả rông khiến các chàng bị hớp hồn ngay từ ánh nhìn đầu tiên

Thoải mái tạo dáng trong căn phòng xinh đẹp

Cặp tuyết lê trắng hồng và đầy đặn quá gợi cảm của nàng

Cặp mông săn chắc, tròn khiến Hotgirl càng chiếm được cảm tình 

Kể từ khi "cơn sốt" Pokémon Go "ùa vào" Việt Nam khiến giới trẻ phát cuồng, nhiều cô gái diện trang phục in hình các nhân vật của bộ trò chơi này để thu hút sự chú ý.

Linh Miu, cô nàng mệnh danh "hot girl chuyên đóng cảnh nóng" cũng không "cưỡng lại" được trào lưu đó.

Mới đây, hot girl Linh Miu vừa tung bộ ảnh diện bikini gợi cảm bên cạnh biểu tượng Pikachu huyền thoại (nhân vật trong trò chơi Pokémon).

Cô diện bikini in hình Pikachu, tạo dáng gợi cảm cùng nhân vật dễ thương này. 

Tư thế tạo dáng táo bạo của Linh Miu. 

Khoe đường cong hút mắt với trang phục sặc sỡ. 

Bộ ảnh của hot girl Hà thành thu hút sự quan tâm của đông đảo dân mạng... 

Có nhiều ý kiến khen chê khác nhau xung quanh loạt hình nóng bỏng này. 

Trò chơi Pokémon Go là một trong số đó. 

"Hot girl chuyên đóng cảnh nóng" đã quá quen với những bộ hình diện trang phục hai mảnh

Tuy nhiên, lần này, Linh Miu tỏ ra hứng thú hơn bởi bikini cô mặc in hình dễ thương. 

"Đây là bộ đồ cute và sặc sỡ nhất mình từng mặc", Linh Miu cười. 

Cô nàng từng thực hiện không ít bộ hình gợi cảm và táo bạo cùng trang phục hai mảnh. 

Linh Miu nhiều lần khẳng định, cô không quan tâm đến những ý kiến "ném đá" đó, chỉ làm những gì bản thân thấy hứng thú.

Cựu thiên thần Miranda Kerr nóng bỏng trên bãi biển trong bộ ảnh áo tắm mới nhất.

Bước sang tuổi 33 và không còn là thiên thần nội y, Miranda Kerr vẫn là gương mặt được các nhãn hàng săn đón. Mới đây, cô trở thành gương mặt đại diện cho chiến dịch quảng cáo năm 2016 của một thương hiệu thời trang Australia. 

Người đại diện của hãng này chia sẻ họ chọn Miranda Kerr vì cô ấy đại diện cho lối sống năng động, tràn đầy sức sống. 

Bà mẹ một con tự tin khoe dáng trong loạt bikini và áo tắm một mảnh. 

Theo công bố mới nhất của Forbes, cựu thiên thần nội y vẫn nằm trong danh sách Những siêu mẫu kiếm tiền nhiều nhất thế giới năm 2016. Với tổng thu nhập ước tính 6 triệu USD, cô đứng thứ 10 bảng xếp hạng. 

Sau khi chia tay tài tử Orlando Bloom, Miranda Kerr hẹn hò tỷ phú công nghệ Evan Spiegel. Cô vừa nhận lời cầu hôn của bạn trai hồi cuối tháng 7. 

Evan kém siêu mẫu 7 tuổi, nhưng được khen là người đàn ông chững chạc. 

Khi còn là thành viên của gia đình Victoria's Secret, Miranda Kerr sở hữu lượng fan đông đảo bởi gương mặt xinh đẹp, ngọt ngào. 

Sự ra đi của cô gây ra một số tin đồn không hay, tuy nhiên phía Victoria's Secret khẳng định mối quan hệ của hai bên vẫn tốt đẹp. Miranda chấm dứt hợp đồng vì muốn tập trung phát triển sự nghiệp riêng.